Nuwe resepte

Monk Fruit Water is die nuwe kokoswater

Monk Fruit Water is die nuwe kokoswater


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Beweeg oor klapperwater, daar is 'n nuwe superdrankie in die stad

iStock

Sommige mense sweer by klapperwater - sout, soet en vol elektroliete. Daar is 'n nuwe wonderwater wat u moontlik sal liefhê: monnik vrugtewater.

Monnikvrugte is soet (eerder as sout-soet soos klapperwater), maar bevat geen suiker, kalorieë, vet of koolhidrate nie. Dit is bekend dat dit werk as 'n anti-inflammatoriese en natuurlike antihistamien, en omdat dit suikervry is, is dit veilig vir diabete om te drink. Die vrugtewater van monnik word ook bekend as die lewenslange vrug en word vermoedelik vermoeid.

Om monnikvrugtewater te maak, kook jy eenvoudig 'n stuk organiese monnikvrugte in twee liter water vir 20 minute. Die drank kan warm of koud geniet word.

Klik hier om uit te vind hoe Monk Fruit -versoeter soda kan red.


Het u Kokoswater? Ons gids vir die nuutste en beste

Kokoswater was vroeër die lekker drankie wat jy op vakansie gehad het-onder op die strand, die warm son op jou rug, 'n groot kokosbal-grootte klapper tussen jou hande, 'n strooitjie in jou mond. Dit is deesdae in voorraad by feitlik elke supermark, kruidenierswinkel en spesiale voedselmark. En dit word steeds gewild. Hier is die maer oor die voedingswaarde, en ons gunsteling handelsmerke om nou te drink.

'N Gemiddelde porsie gewone klapperwater bevat ongeveer 45 kalorieë, 11 gram koolhidrate en 450 milligram kalium. Dit is vry van vet, cholesterol en proteïene. Kontroleer die etikette op u gunsteling handelsmerk kokosmengsels, bygevoeg geurmiddels en versoeters kan die hoeveelheid kalorieë verhoog.

Sommige beskryf gewone kokoswater as aangenaam en verfrissend, terwyl ander kan sê dat dit 'n verworwe smaak is. Dit het 'n sagte klappergeur, maar dit het nie die sterk klappergeur van vetterige klappermelk nie (wat bestaan ​​uit 'n kombinasie van klapperwater en klappervleis). Daar is ook smaakvolle variëteite klapperwater beskikbaar, maar kyk na bestanddele vir bygevoegde suikers en kunsmatige versoeters. As u kreatief voel, kan kokoswater meer gebruik word as om net te drink - kyk na hierdie 10 prettige maniere om dit te gebruik.

Daar is 'n toenemende aantal kokoswater wat die winkelrakke volmaak. Hier is 'n paar van ons gunstelinge.

As u op soek is na 'n vars, onverwerkte kruik kokoswater, maar u is nie gereed om na 'n oerwoud in Thailand te vlieg nie, 'n boom te klim, 'n klapper af te worstel en dit self oop te maak, het u geluk. Die ouens by Harmless Harvest, pioniers van die eerste reeks rou klapperwater, doen dit vir jou. Hierdie organiese, Fair Trade-gesertifiseerde en "rou" (nooit hittebehandelde) klapperwater gebruik hoëdrukverwerking om dit veilig te hou om te drink. 'N Porsie van 1 koppie bevat 56 kalorieë, 1 gram vesel en 514 milligram kalium. Harmless Harvest is baie versigtig by die verkryging en vervaardiging van hul produkte en bied ook twee nuutgestigte klapperwater, Cinnamon Clove (afkomstig van 'n plantasie in Indonesië) en Cacao (afkomstig van die Dominikaanse Republiek).

Zico -produkte word gemaak van klappers wat van plaaslike plase en klapperplantasies in Thailand, Indonesië en die Filippyne verkry word. Hierdie handelsmerk bied gerieflike hersluitbare verpakkings vir gebruik onderweg, plus drie soorte verkoelde sappe. Sommige word versoet met vrugtesapkonsentrate en uittreksel uit monnikvrugte. U kan hierdie handelsmerk by baie groot kettinghandelaars regoor die land sowel as aanlyn vind.

Vitacoco -handelsmerk is ook wyd beskikbaar en kom in 'n verskeidenheid geure, waaronder limonade, lemoen, perske en mango. In plaas van bygevoegde versoeters bevat die meeste geure van Vitacoco natuurlik soet vrugtepuree, wat 'n porsie van 1 koppie in ongeveer 60 kalorieë bevat. Handelsmerke bevat ook 'n reeks sportdrankies, latte en kinderdrankies. Ouers word gewaarsku om etikette te lees, aangesien die drankies van die kinders met suiker versoet word.

U kan hierdie handelsmerk by Whole Foods, kleiner kruidenierswinkels en groot kettingwinkels vind. Dit is organies, Fair Trade -gesertifiseer en sonder bygevoegde suikers. Dit het 'n skoon en vars klappergeur. Benewens gewone klapperwater, is daar 'n geur versoet met pynappelsap, plus vanielje- en sjokoladeproteïneshakes versterk met 'n proteïen op melk

Blue Monkey is 'n minder bekende handelsmerk met 80/20 mengsels van klapperwater en vrugtesap. Sommige geure word versoet met agave-nektar, en elke porsie van 1 koppie bevat ongeveer 80 kalorieë. Hulle maak selfs 'n unieke gedroogde klapper "kits" poeier wat met water gemeng kan word.

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, is 'n geregistreerde dieetkundige, gesertifiseerde atletiekafrigter en eienaar van Dana White Nutrition, Inc., wat spesialiseer in kulinêre en sportvoeding.


Het u Kokoswater? Ons gids vir die nuutste en grootste

Kokoswater was vroeër die lekker drankie wat jy op vakansie gehad het-onder op die strand, die warm son op jou rug, 'n groot kokosbal-grootte klapper tussen jou hande, 'n strooitjie in jou mond. Dit is deesdae in voorraad by feitlik elke supermark, kruidenierswinkel en spesiale voedselmark. En dit word steeds gewild. Hier is die maer oor die voedingswaarde, en ons gunsteling handelsmerke om nou te drink.

'N Gemiddelde porsie gewone klapperwater bevat ongeveer 45 kalorieë, 11 gram koolhidrate en 450 milligram kalium. Dit is vry van vet, cholesterol en proteïene. Kontroleer die etikette op u gunsteling handelsmerk kokosmengsels, bygevoeg geurmiddels en versoeters kan die hoeveelheid kalorieë verhoog.

Sommige beskryf gewone kokoswater as aangenaam en verfrissend, terwyl ander kan sê dat dit 'n verworwe smaak is. Dit het 'n sagte klappergeur, maar het nie die sterk klappergeur van vetterige klappermelk nie (wat gemaak word uit 'n kombinasie van klapperwater en klappervleis). Daar is ook smaakvolle variëteite klapperwater beskikbaar, maar kyk na bestanddele vir bygevoegde suikers en kunsmatige versoeters. As u kreatief voel, kan kokoswater meer gebruik word as om net te drink - kyk na hierdie 10 prettige maniere om dit te gebruik.

Daar is 'n toenemende aantal kokoswater wat die winkelrakke vol maak. Hier is 'n paar van ons gunstelinge.

As u op soek is na 'n vars, onverwerkte kruik kokoswater, maar u is nie gereed om na 'n oerwoud in Thailand te vlieg nie, 'n boom te klim, 'n klapper af te worstel en dit self oop te maak, het u geluk. Die ouens by Harmless Harvest, pioniers van die eerste reeks rou klapperwater, doen dit vir jou. Hierdie organiese, Fair Trade-gesertifiseerde en "rou" (nooit hittebehandelde) klapperwater gebruik hoëdrukverwerking om dit veilig te hou om te drink. 'N Porsie van 1 koppie bevat 56 kalorieë, 1 gram vesel en 514 milligram kalium. Harmless Harvest is baie versigtig by die verkryging en vervaardiging van hul produkte en bied ook twee nuutgestigte klapperwater, Cinnamon Clove (afkomstig van 'n plantasie in Indonesië) en Cacao (afkomstig van die Dominikaanse Republiek).

Zico -produkte word gemaak van klappers wat van plaaslike plase en klapperplantasies in Thailand, Indonesië en die Filippyne verkry word. Hierdie handelsmerk bied gerieflike hersluitbare verpakkings vir gebruik onderweg, plus drie soorte verkoelde sappe. Sommige word versoet met vrugtesapkonsentrate en uittreksel uit monnikvrugte. U kan hierdie handelsmerk by baie groot kettinghandelaars regoor die land sowel as aanlyn vind.

Vitacoco -handelsmerk is ook wyd beskikbaar en kom in 'n verskeidenheid geure, waaronder limonade, lemoen, perske en mango. In plaas van bygevoegde versoeters bevat die meeste geure van Vitacoco natuurlik soet vrugtepuree, wat 'n porsie van 1 koppie in ongeveer 60 kalorieë bevat. Die handelsmerkaanbiedings bevat ook 'n reeks sportdrankies, latte en kinderdrankies. Ouers word gewaarsku om etikette te lees, aangesien die drankies van die kinders met suiker versoet word.

U kan hierdie handelsmerk by Whole Foods, kleiner kruidenierswinkels en groot kettingwinkels vind. Dit is organies, Fair Trade -gesertifiseer en sonder bygevoegde suikers. Dit het 'n skoon en vars klappergeur. Benewens gewone kokoswater, is daar 'n geur versoet met pynappelsap, plus vanielje- en sjokoladeproteïneshakes versterk met 'n melkgebaseerde proteïen

Blue Monkey is 'n minder bekende handelsmerk met 80/20 mengsels van klapperwater en vrugtesap. Sommige geure word versoet met agave-nektar, en elke porsie van 1 koppie bevat ongeveer 80 kalorieë. Hulle maak selfs 'n unieke gedroogde klapper "kits" poeier wat met water gemeng kan word.

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, is 'n geregistreerde dieetkundige, gesertifiseerde atletiekafrigter en eienaar van Dana White Nutrition, Inc., wat spesialiseer in kulinêre en sportvoeding.


Het u Kokoswater? Ons gids vir die nuutste en grootste

Kokoswater was vroeër die lekker drankie wat jy op vakansie gehad het-onder op die strand, die warm son op jou rug, 'n groot kokosbal-grootte klapper tussen jou hande, 'n strooitjie in jou mond. Dit is deesdae in voorraad by feitlik elke supermark, kruidenierswinkel en spesiale voedselmark. En dit word steeds gewild. Hier is die maer oor die voedingswaarde, en ons gunsteling handelsmerke om nou te drink.

'N Gemiddelde porsie gewone klapperwater bevat ongeveer 45 kalorieë, 11 gram koolhidrate en 450 milligram kalium. Dit is vry van vet, cholesterol en proteïene. Kontroleer die etikette op u gunsteling handelsmerk kokosmengsels, bygevoeg geurmiddels en versoeters kan die hoeveelheid kalorieë verhoog.

Sommige beskryf gewone kokoswater as aangenaam en verfrissend, terwyl ander kan sê dat dit 'n verworwe smaak is. Dit het 'n sagte klappergeur, maar het nie die sterk klappergeur van vetterige klappermelk nie (wat gemaak word uit 'n kombinasie van klapperwater en klappervleis). Daar is ook smaakvolle variëteite klapperwater beskikbaar, maar kyk na bestanddele vir bygevoegde suikers en kunsmatige versoeters. As u kreatief voel, kan kokoswater meer gebruik word as om net te drink - kyk na hierdie 10 prettige maniere om dit te gebruik.

Daar is 'n toenemende aantal kokoswater wat die winkelrakke volmaak. Hier is 'n paar van ons gunstelinge.

As u op soek is na 'n vars, onverwerkte kruik kokoswater, maar u is nie gereed om na 'n oerwoud in Thailand te vlieg nie, 'n boom te klim, 'n klapper af te stoei en dit self oop te maak, het u geluk. Die ouens by Harmless Harvest, pioniers van die eerste reeks rou klapperwater, doen dit vir jou. Hierdie organiese, Fair Trade-gesertifiseerde en "rou" (nooit hittebehandelde) klapperwater gebruik hoëdrukverwerking om dit veilig te hou om te drink. 'N Porsie van 1 koppie bevat 56 kalorieë, 1 gram vesel en 514 milligram kalium. Harmless Harvest is baie versigtig in die verkryging en vervaardiging van hul produkte en bied ook twee nuutgestigte kokoswater, Cinnamon Clove (afkomstig van 'n plantasie in Indonesië) en Cacao (afkomstig van die Dominikaanse Republiek).

Zico -produkte word gemaak van klappers wat van plaaslike plase en klapperplantasies in Thailand, Indonesië en die Filippyne verkry word. Hierdie handelsmerk bied gerieflike hersluitbare verpakkings vir gebruik onderweg, plus drie soorte verkoelde sappe. Sommige word versoet met vrugtesapkonsentrate en uittreksel uit monnikvrugte. U kan hierdie handelsmerk by baie groot kettinghandelaars regoor die land sowel as aanlyn vind.

Vitacoco -handelsmerk is ook wyd beskikbaar en kom in 'n verskeidenheid geure, waaronder limonade, lemoen, perske en mango. In plaas van bygevoegde versoeters bevat die meeste geure van Vitacoco natuurlik soet vrugtepuree, wat 'n porsie van 1 koppie in ongeveer 60 kalorieë bevat. Die handelsmerkaanbiedings bevat ook 'n reeks sportdrankies, latte en kinderdrankies. Ouers word gewaarsku om etikette te lees, aangesien die drankies van die kinders met suiker versoet word.

U kan hierdie handelsmerk by Whole Foods, kleiner kruidenierswinkels en groot kettingwinkels vind. Dit is organies, Fair Trade -gesertifiseer en sonder bygevoegde suikers. Dit het 'n skoon en vars klappergeur. Benewens gewone klapperwater, is daar 'n geur versoet met pynappelsap, plus vanielje- en sjokoladeproteïneshakes versterk met 'n proteïen op melk

Blue Monkey is 'n minder bekende handelsmerk met 80/20 mengsels van klapperwater en vrugtesap. Sommige geure word versoet met agave-nektar, en elke porsie van 1 koppie bevat ongeveer 80 kalorieë. Hulle maak selfs 'n unieke gedroogde klapper "kits" poeier wat met water gemeng kan word.

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, is 'n geregistreerde dieetkundige, gesertifiseerde atletiekafrigter en eienaar van Dana White Nutrition, Inc., wat spesialiseer in kulinêre en sportvoeding.


Het u Kokoswater? Ons gids vir die nuutste en grootste

Kokoswater was vroeër die lekker drankie wat jy op vakansie gehad het-onder op die strand, die warm son op jou rug, 'n groot kokosbal-grootte klapper tussen jou hande, 'n strooitjie in jou mond. Dit is deesdae in voorraad by feitlik elke supermark, kruidenierswinkel en spesiale voedselmark. En dit word steeds gewild. Hier is die maer oor die voedingswaarde, en ons gunsteling handelsmerke om nou te drink.

'N Gemiddelde porsie gewone klapperwater van 1 koppie bevat ongeveer 45 kalorieë, 11 gram koolhidrate en 450 milligram kalium. Dit is vry van vet, cholesterol en proteïene. Kontroleer die etikette op u gunsteling handelsmerk kokosmengsels, bygevoeg geurmiddels en versoeters kan die hoeveelheid kalorieë verhoog.

Sommige beskryf gewone kokoswater as aangenaam en verfrissend, terwyl ander kan sê dat dit 'n verworwe smaak is. Dit het 'n sagte klappergeur, maar het nie die sterk klappergeur van vetterige klappermelk nie (wat gemaak word uit 'n kombinasie van klapperwater en klappervleis). Daar is ook smaakvolle variëteite klapperwater beskikbaar, maar kyk na bestanddele vir bygevoegde suikers en kunsmatige versoeters. As u kreatief voel, kan kokoswater meer gebruik word as net 'n slukkie - kyk na hierdie 10 prettige maniere om dit te gebruik.

Daar is 'n toenemende aantal kokoswater wat die winkelrakke volmaak. Hier is 'n paar van ons gunstelinge.

As u op soek is na 'n vars, onverwerkte kruik kokoswater, maar u is nie gereed om na 'n oerwoud in Thailand te vlieg nie, 'n boom te klim, 'n klapper af te stoei en dit self oop te maak, het u geluk. Die ouens by Harmless Harvest, pioniers van die eerste reeks rou klapperwater, doen dit vir jou. Hierdie organiese, Fair Trade-gesertifiseerde en "rou" (nooit hittebehandelde) klapperwater gebruik hoëdrukverwerking om dit veilig te hou om te drink. 'N Porsie van 1 koppie bevat 56 kalorieë, 1 gram vesel en 514 milligram kalium. Harmless Harvest is baie versigtig in die verkryging en vervaardiging van hul produkte en bied ook twee nuutgestigte kokoswater, Cinnamon Clove (afkomstig van 'n plantasie in Indonesië) en Cacao (afkomstig van die Dominikaanse Republiek).

Zico -produkte word gemaak van klappers wat van plaaslike plase en klapperplantasies in Thailand, Indonesië en die Filippyne verkry word. Hierdie handelsmerk bied gerieflike hersluitbare verpakkings vir gebruik onderweg, plus drie soorte verkoelde sappe. Sommige word versoet met vrugtesapkonsentrate en uittreksel uit monnikvrugte. U kan hierdie handelsmerk by baie groot kettinghandelaars regoor die land sowel as aanlyn vind.

Vitacoco -handelsmerk is ook wyd beskikbaar en kom in 'n verskeidenheid geure, waaronder limonade, lemoen, perske en mango. In plaas van bygevoegde versoeters bevat die meeste geure van Vitacoco natuurlik soet vrugtepuree, wat 'n porsie van 1 koppie in ongeveer 60 kalorieë bevat. Die handelsmerkaanbiedings bevat ook 'n reeks sportdrankies, latte en kinderdrankies. Ouers word gewaarsku om etikette te lees, aangesien die drankies van die kinders met suiker versoet word.

U kan hierdie handelsmerk by Whole Foods, kleiner kruidenierswinkels en groot kettingwinkels vind. Dit is organies, Fair Trade -gesertifiseer en sonder bygevoegde suikers. Dit het 'n skoon en vars klappergeur. Benewens gewone kokoswater, is daar 'n geur versoet met pynappelsap, plus vanielje- en sjokoladeproteïneshakes versterk met 'n melkgebaseerde proteïen

Blue Monkey is 'n minder bekende handelsmerk met 80/20 mengsels van klapperwater en vrugtesap. Sommige geure word versoet met agave-nektar, en elke porsie van 1 koppie bevat ongeveer 80 kalorieë. Hulle maak selfs 'n unieke gedroogde klapper "kits" poeier wat met water gemeng kan word.

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, is 'n geregistreerde dieetkundige, gesertifiseerde atletiekafrigter en eienaar van Dana White Nutrition, Inc., wat spesialiseer in kulinêre en sportvoeding.


Het u Kokoswater? Ons gids vir die nuutste en grootste

Kokoswater was vroeër die lekker drankie wat jy op vakansie gehad het-onder op die strand, die warm son op jou rug, 'n groot kokosbal-grootte klapper tussen jou hande, 'n strooitjie in jou mond. Dit is deesdae in voorraad by feitlik elke supermark, kruidenierswinkel en spesiale voedselmark. En dit word steeds gewild. Hier is die maer oor die voedingswaarde, en ons gunsteling handelsmerke om nou te drink.

'N Gemiddelde porsie gewone klapperwater bevat ongeveer 45 kalorieë, 11 gram koolhidrate en 450 milligram kalium. Dit is vry van vet, cholesterol en proteïene. Kontroleer die etikette op u gunsteling handelsmerk kokosmengsels, bygevoeg geurmiddels en versoeters kan die hoeveelheid kalorieë verhoog.

Sommige beskryf gewone kokoswater as aangenaam en verfrissend, terwyl ander kan sê dat dit 'n verworwe smaak is. Dit het 'n sagte klappergeur, maar dit het nie die sterk klappergeur van vetterige klappermelk nie (wat bestaan ​​uit 'n kombinasie van klapperwater en klappervleis). Daar is ook smaakvolle variëteite klapperwater beskikbaar, maar kyk na bestanddele vir bygevoegde suikers en kunsmatige versoeters. As u kreatief voel, kan kokoswater meer gebruik word as om net te drink - kyk na hierdie 10 prettige maniere om dit te gebruik.

Daar is 'n toenemende aantal kokoswater wat die winkelrakke volmaak. Hier is 'n paar van ons gunstelinge.

As u op soek is na 'n vars, onverwerkte kruik kokoswater, maar u is nie gereed om na 'n oerwoud in Thailand te vlieg nie, 'n boom te klim, 'n klapper af te worstel en dit self oop te maak, het u geluk. Die ouens by Harmless Harvest, pioniers van die eerste reeks rou klapperwater, doen dit vir jou. Hierdie organiese, Fair Trade-gesertifiseerde en "rou" (nooit hittebehandelde) klapperwater gebruik hoëdrukverwerking om dit veilig te hou om te drink. 'N Porsie van 1 koppie bevat 56 kalorieë, 1 gram vesel en 514 milligram kalium. Harmless Harvest is baie versigtig by die verkryging en vervaardiging van hul produkte en bied ook twee nuutgestigte klapperwater, Cinnamon Clove (afkomstig van 'n plantasie in Indonesië) en Cacao (afkomstig van die Dominikaanse Republiek).

Zico -produkte word gemaak van klappers wat van plaaslike plase en klapperplantasies in Thailand, Indonesië en die Filippyne verkry word. Hierdie handelsmerk bied gerieflike hersluitbare verpakkings vir gebruik onderweg, plus drie soorte verkoelde sappe. Sommige word versoet met vrugtesapkonsentrate en uittreksel uit monnikvrugte. U kan hierdie handelsmerk by baie groot kettinghandelaars regoor die land sowel as aanlyn vind.

Vitacoco -handelsmerk is ook wyd beskikbaar en kom in 'n verskeidenheid geure, waaronder limonade, lemoen, perske en mango. In plaas van bygevoegde versoeters bevat die meeste geure van Vitacoco natuurlik soet vrugtepuree, wat 'n porsie van 1 koppie in ongeveer 60 kalorieë bevat. Die handelsmerkaanbiedings bevat ook 'n reeks sportdrankies, latte en kinderdrankies. Ouers word gewaarsku om etikette te lees, aangesien die drankies van die kinders met suiker versoet word.

U kan hierdie handelsmerk by Whole Foods, kleiner kruidenierswinkels en groot kettingwinkels vind. Dit is organies, Fair Trade -gesertifiseer en vry van bygevoegde suikers. Dit het 'n skoon en vars klappergeur. Benewens gewone kokoswater, is daar 'n geur versoet met pynappelsap, plus vanielje- en sjokoladeproteïneshakes versterk met 'n melkgebaseerde proteïen

Blue Monkey is 'n minder bekende handelsmerk met 80/20 mengsels van klapperwater en vrugtesap. Sommige geure word versoet met agave-nektar, en elke porsie van 1 koppie bevat ongeveer 80 kalorieë. Hulle maak selfs 'n unieke gedroogde klapper "kits" poeier wat met water gemeng kan word.

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, is 'n geregistreerde dieetkundige, gesertifiseerde atletiekafrigter en eienaar van Dana White Nutrition, Inc., wat spesialiseer in kulinêre en sportvoeding.


Het u Kokoswater? Ons gids vir die nuutste en beste

Kokoswater was vroeër die lekker drankie wat jy op vakansie gehad het-onder op die strand, die warm son op jou rug, 'n groot kokosbal-grootte klapper tussen jou hande, 'n strooitjie in jou mond. Dit is deesdae in voorraad by feitlik elke supermark, kruidenierswinkel en spesiale voedselmark. En dit word steeds gewild. Hier is die maer oor die voedingswaarde, en ons gunsteling handelsmerke om nou te drink.

'N Gemiddelde porsie gewone klapperwater van 1 koppie bevat ongeveer 45 kalorieë, 11 gram koolhidrate en 450 milligram kalium. Dit is vry van vet, cholesterol en proteïene. Kontroleer die etikette op u gunsteling handelsmerk kokosmengsels, bygevoeg geurmiddels en versoeters kan die hoeveelheid kalorieë verhoog.

Sommige beskryf gewone kokoswater as aangenaam en verfrissend, terwyl ander kan sê dat dit 'n verworwe smaak is. Dit het 'n sagte klappergeur, maar dit het nie die sterk klappergeur van vetterige klappermelk nie (wat bestaan ​​uit 'n kombinasie van klapperwater en klappervleis). Daar is ook smaakvolle variëteite klapperwater beskikbaar, maar kyk na bestanddele vir bygevoegde suikers en kunsmatige versoeters. As u kreatief voel, kan kokoswater meer gebruik word as om net te drink - kyk na hierdie 10 prettige maniere om dit te gebruik.

Daar is 'n toenemende aantal kokoswater wat die winkelrakke volmaak. Hier is 'n paar van ons gunstelinge.

As u op soek is na 'n vars, onverwerkte kruik kokoswater, maar u is nie gereed om na 'n oerwoud in Thailand te vlieg nie, 'n boom te klim, 'n klapper af te worstel en dit self oop te maak, het u geluk. Die ouens by Harmless Harvest, pioniers van die eerste reeks rou klapperwater, doen dit vir jou. Hierdie organiese, Fair Trade-gesertifiseerde en "rou" (nooit hittebehandelde) klapperwater gebruik hoëdrukverwerking om dit veilig te hou om te drink. 'N Porsie van 1 koppie bevat 56 kalorieë, 1 gram vesel en 514 milligram kalium. Harmless Harvest is baie versigtig by die verkryging en vervaardiging van hul produkte en bied ook twee nuutgestigte klapperwater, Cinnamon Clove (afkomstig van 'n plantasie in Indonesië) en Cacao (afkomstig van die Dominikaanse Republiek).

Zico -produkte word gemaak van klappers wat van plaaslike plase en klapperplantasies in Thailand, Indonesië en die Filippyne verkry word. Hierdie handelsmerk bied gerieflike hersluitbare verpakkings vir gebruik onderweg, plus drie soorte verkoelde sappe. Sommige word versoet met vrugtesapkonsentrate en uittreksel uit monnikvrugte. U kan hierdie handelsmerk by baie groot kettinghandelaars regoor die land sowel as aanlyn vind.

Vitacoco -handelsmerk is ook wyd beskikbaar en kom in 'n verskeidenheid geure, waaronder limonade, lemoen, perske en mango. In plaas van bygevoegde versoeters bevat die meeste geure van Vitacoco natuurlik soet vrugtepuree, wat 'n porsie van 1 koppie in ongeveer 60 kalorieë bevat. Handelsmerke bevat ook 'n reeks sportdrankies, latte en kinderdrankies. Ouers word gewaarsku om etikette te lees, aangesien die drankies van die kinders met suiker versoet word.

U kan hierdie handelsmerk by Whole Foods, kleiner kruidenierswinkels en groot kettingwinkels vind. Dit is organies, Fair Trade -gesertifiseer en vry van bygevoegde suikers. Dit het 'n skoon en vars klappergeur. Benewens gewone kokoswater, is daar 'n geur versoet met pynappelsap, plus vanielje- en sjokoladeproteïneshakes versterk met 'n melkgebaseerde proteïen

Blue Monkey is 'n minder bekende handelsmerk met 80/20 mengsels van klapperwater en vrugtesap. Sommige geure word versoet met agave-nektar, en elke porsie van 1 koppie bevat ongeveer 80 kalorieë. Hulle maak selfs 'n unieke gedroogde klapper "kits" poeier wat met water gemeng kan word.

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, is 'n geregistreerde dieetkundige, gesertifiseerde atletiekafrigter en eienaar van Dana White Nutrition, Inc., wat spesialiseer in kulinêre en sportvoeding.


Het u Kokoswater? Ons gids vir die nuutste en beste

Kokoswater was vroeër die lekker drankie wat jy op vakansie gehad het-onder op die strand, die warm son op jou rug, 'n groot kokosbal-grootte klapper tussen jou hande, 'n strooitjie in jou mond. Dit is deesdae in voorraad by feitlik elke supermark, kruidenierswinkel en spesiale voedselmark. En dit word steeds gewild. Hier is die maer oor die voedingswaarde, en ons gunsteling handelsmerke om nou te drink.

'N Gemiddelde porsie gewone klapperwater bevat ongeveer 45 kalorieë, 11 gram koolhidrate en 450 milligram kalium. Dit is vry van vet, cholesterol en proteïene. Kontroleer die etikette op u gunsteling handelsmerk kokosmengsels, bygevoeg geurmiddels en versoeters kan die hoeveelheid kalorieë verhoog.

Sommige beskryf gewone kokoswater as aangenaam en verfrissend, terwyl ander kan sê dat dit 'n verworwe smaak is. Dit het 'n sagte klappergeur, maar het nie die sterk klappergeur van vetterige klappermelk nie (wat gemaak word uit 'n kombinasie van klapperwater en klappervleis). Daar is ook smaakvolle variëteite klapperwater beskikbaar, maar kyk na bestanddele vir bygevoegde suikers en kunsmatige versoeters. As u kreatief voel, kan kokoswater meer gebruik word as net 'n slukkie - kyk na hierdie 10 prettige maniere om dit te gebruik.

Daar is 'n toenemende aantal kokoswater wat die winkelrakke volmaak. Hier is 'n paar van ons gunstelinge.

As u op soek is na 'n vars, onverwerkte kruik kokoswater, maar u is nie gereed om na 'n oerwoud in Thailand te vlieg nie, 'n boom te klim, 'n klapper af te worstel en dit self oop te maak, het u geluk. Die ouens by Harmless Harvest, pioniers van die eerste reeks rou klapperwater, doen dit vir jou. Hierdie organiese, Fair Trade-gesertifiseerde en "rou" (nooit hittebehandelde) klapperwater gebruik hoëdrukverwerking om dit veilig te hou om te drink. 'N Porsie van 1 koppie bevat 56 kalorieë, 1 gram vesel en 514 milligram kalium. Harmless Harvest is baie versigtig by die verkryging en vervaardiging van hul produkte en bied ook twee nuutgestigte klapperwater, Cinnamon Clove (afkomstig van 'n plantasie in Indonesië) en Cacao (afkomstig van die Dominikaanse Republiek).

Zico -produkte word gemaak van klappers wat van plaaslike plase en klapperplantasies in Thailand, Indonesië en die Filippyne verkry word. Hierdie handelsmerk bied gerieflike hersluitbare verpakkings vir gebruik onderweg, plus drie soorte verkoelde sappe. Sommige word versoet met vrugtesapkonsentrate en uittreksel uit monnikvrugte. U kan hierdie handelsmerk by baie groot kettinghandelaars regoor die land sowel as aanlyn vind.

Vitacoco -handelsmerk is ook wyd beskikbaar en kom in 'n verskeidenheid geure, waaronder limonade, lemoen, perske en mango. In plaas van bygevoegde versoeters bevat die meeste geure van Vitacoco natuurlik soet vrugtepuree, wat 'n porsie van 1 koppie in ongeveer 60 kalorieë bevat. Die handelsmerkaanbiedings bevat ook 'n reeks sportdrankies, latte en kinderdrankies. Ouers word gewaarsku om etikette te lees, aangesien die drankies van die kinders met suiker versoet word.

U kan hierdie handelsmerk by Whole Foods, kleiner kruidenierswinkels en groot kettingwinkels vind. Dit is organies, Fair Trade -gesertifiseer en vry van bygevoegde suikers. Dit het 'n skoon en vars klappergeur. Benewens gewone kokoswater, is daar 'n geur versoet met pynappelsap, plus vanielje- en sjokoladeproteïneshakes versterk met 'n melkgebaseerde proteïen

Blue Monkey is 'n minder bekende handelsmerk met 80/20 mengsels van klapperwater en vrugtesap. Sommige geure word versoet met agave-nektar, en elke porsie van 1 koppie bevat ongeveer 80 kalorieë. Hulle maak selfs 'n unieke gedroogde klapper "kits" poeier wat met water gemeng kan word.

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, is 'n geregistreerde dieetkundige, gesertifiseerde atletiekafrigter en eienaar van Dana White Nutrition, Inc., wat spesialiseer in kulinêre en sportvoeding.


Het u Kokoswater? Ons gids vir die nuutste en beste

Kokoswater was vroeër die lekker drankie wat jy op vakansie gehad het-onder op die strand, die warm son op jou rug, 'n groot kokosbal-grootte klapper tussen jou hande, 'n strooitjie in jou mond. Dit is deesdae in voorraad by feitlik elke supermark, kruidenierswinkel en spesiale voedselmark. En dit word steeds gewild. Hier is die maer oor die voedingswaarde, en ons gunsteling handelsmerke om nou te drink.

'N Gemiddelde porsie gewone klapperwater bevat ongeveer 45 kalorieë, 11 gram koolhidrate en 450 milligram kalium. Dit is vry van vet, cholesterol en proteïene. Kontroleer die etikette op u gunsteling handelsmerk kokosmengsels, bygevoeg geurmiddels en versoeters kan die hoeveelheid kalorieë verhoog.

Sommige beskryf gewone kokoswater as aangenaam en verfrissend, terwyl ander kan sê dat dit 'n verworwe smaak is. Dit het 'n sagte klappergeur, maar het nie die sterk klappergeur van vetterige klappermelk nie (wat gemaak word uit 'n kombinasie van klapperwater en klappervleis). Daar is ook smaakvolle variëteite klapperwater beskikbaar, maar kyk na bestanddele vir bygevoegde suikers en kunsmatige versoeters. As u kreatief voel, kan kokoswater meer gebruik word as om net te drink - kyk na hierdie 10 prettige maniere om dit te gebruik.

Daar is 'n toenemende aantal kokoswater wat die winkelrakke volmaak. Hier is 'n paar van ons gunstelinge.

As u op soek is na 'n vars, onverwerkte kruik kokoswater, maar u is nie gereed om na 'n oerwoud in Thailand te vlieg nie, 'n boom te klim, 'n klapper af te worstel en dit self oop te maak, het u geluk. Die ouens by Harmless Harvest, pioniers van die eerste reeks rou klapperwater, doen dit vir jou. Hierdie organiese, Fair Trade-gesertifiseerde en "rou" (nooit hittebehandelde) klapperwater gebruik hoëdrukverwerking om dit veilig te hou om te drink. 'N Porsie van 1 koppie bevat 56 kalorieë, 1 gram vesel en 514 milligram kalium. Harmless Harvest is baie versigtig by die verkryging en vervaardiging van hul produkte en bied ook twee nuutgestigte klapperwater, Cinnamon Clove (afkomstig van 'n plantasie in Indonesië) en Cacao (afkomstig van die Dominikaanse Republiek).

Zico -produkte word gemaak van klappers wat van plaaslike plase en klapperplantasies in Thailand, Indonesië en die Filippyne verkry word. Hierdie handelsmerk bied gerieflike hersluitbare verpakkings vir gebruik onderweg, plus drie soorte verkoelde sappe. Sommige word versoet met vrugtesapkonsentrate en uittreksel uit monnikvrugte. U kan hierdie handelsmerk by baie groot kettinghandelaars regoor die land sowel as aanlyn vind.

Vitacoco -handelsmerk is ook wyd beskikbaar en kom in 'n verskeidenheid geure, waaronder limonade, lemoen, perske en mango. In plaas van bygevoegde versoeters bevat die meeste geure van Vitacoco natuurlik soet vrugtepuree, wat 'n porsie van 1 koppie in ongeveer 60 kalorieë bevat. Die handelsmerkaanbiedings bevat ook 'n reeks sportdrankies, latte en kinderdrankies. Ouers word gewaarsku om etikette te lees, aangesien die drankies van die kinders met suiker versoet word.

U kan hierdie handelsmerk by Whole Foods, kleiner kruidenierswinkels en groot kettingwinkels vind. Dit is organies, Fair Trade -gesertifiseer en vry van bygevoegde suikers. Dit het 'n skoon en vars klappergeur. Benewens gewone klapperwater, is daar 'n geur versoet met pynappelsap, plus vanielje- en sjokoladeproteïneshakes versterk met 'n proteïen op melk

Blue Monkey is 'n minder bekende handelsmerk met 80/20 mengsels van klapperwater en vrugtesap. Sommige geure word versoet met agave-nektar, en elke porsie van 1 koppie bevat ongeveer 80 kalorieë. Hulle maak selfs 'n unieke gedroogde klapper "kits" poeier wat met water gemeng kan word.

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, is 'n geregistreerde dieetkundige, gesertifiseerde atletiekafrigter en eienaar van Dana White Nutrition, Inc., wat spesialiseer in kulinêre en sportvoeding.


Het u Kokoswater? Ons gids vir die nuutste en beste

Kokoswater was vroeër die lekker drankie wat jy op vakansie gehad het-onder op die strand, die warm son op jou rug, 'n groot kokosbal-grootte klapper tussen jou hande, 'n strooitjie in jou mond. Dit is deesdae in voorraad by feitlik elke supermark, kruidenierswinkel en spesiale voedselmark. En dit word steeds gewild. Here's the skinny on its nutritional value, and our favorite brands to drink right now.

An average 1-cup serving of plain coconut water contains about 45 calories, 11 grams of carbs and 450 milligrams of potassium. It’s free of fat, cholesterol and protein. Check labels on your favorite brand of coco concoctions added flavorings and sweeteners can turn up the calorie count.

Some might describe plain coconut water as pleasant and refreshing, while others might say it's an acquired taste. It has a mild coconut essence but lacks the robust coconut flavor of higher-fat coconut milk (which is made from a combination of coconut water and coconut meat). Flavored varieties of coconut water are also available, but check ingredient lists for added sugars and artificial sweeteners. If you're feeling creative, coconut water can be used for more than just sipping – check out these 10 fun ways to use it.

There are an increasing number of coconut waters filling up store shelves. Here are some of our favorites.

If you’re looking for a fresh, unprocessed jug of coconut water, but you're not ready to fly to a jungle in Thailand, climb a tree, wrestle down a coconut and hack it open yourself, you're in luck. The guys at Harmless Harvest, pioneers of the first line of raw coconut water, are doing it for you. This organic, Fair Trade certified and “raw” (never heat-treated) coconut water uses high-pressure processing to keep it safe to drink. A 1-cup serving contains 56 calories, 1 gram of fiber and 514 milligrams of potassium. Harmless Harvest takes tremendous care in the sourcing and manufacturing of their products and also offers two newly launched flavored coconut waters, Cinnamon Clove (sourced from a plantation in Indonesia) and Cacao (sourced from the Dominican Republic).

Zico products are made from coconuts purveyed from local farms and coconut plantations in Thailand, Indonesia and the Philippines. This brand offers convenient resealable packaging for use on the go, plus three varieties of chilled juices. Some are sweetened using fruit juice concentrates and monk fruit extract. You can find this brand at many large chain retailers across the country, as well as online.

Vitacoco brand is also widely available and comes in a variety of flavors, including lemonade, orange, and peach & mango. Instead of added sweeteners, most flavors of Vitacoco contain naturally sweet fruit purees, making a 1-cup serving come in around 60 calories. Brand offerings also include a line of sports drinks, lattes and kids’ drinks. Parents are cautioned to read labels, as the kids' drinks are sweetened with sugar.

You can find this brand at Whole Foods, smaller grocers and some large chain retail stores. It’s organic, Fair Trade certified and free of added sugars. It has a clean and fresh coconut flavor. In addition to plain coconut water, there’s a flavor sweetened with pineapple juice, plus vanilla and chocolate protein shakes fortified with a milk-based protein

Blue Monkey is a lesser-known brand, which features 80/20 blends of coconut water and fruit juice. Some flavors are sweetened with agave nectar, and each 1-cup serving contains about 80 calories. They even make a unique dried coconut “instant” powder that can be mixed with water.

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, is 'n geregistreerde dieetkundige, gesertifiseerde atletiekafrigter en eienaar van Dana White Nutrition, Inc., wat spesialiseer in kulinêre en sportvoeding.


Got Coconut Water? Our Guide to the Latest and Greatest

Coconut water used to be that fun drink you had on vacation — down at the beach, the hot sun on your back, a big bowling ball-sized coconut between your hands, a straw in your mouth. Nowadays, it's in stock at virtually every deli, grocery and specialty food market. And it only continues to gain popularity. Here's the skinny on its nutritional value, and our favorite brands to drink right now.

An average 1-cup serving of plain coconut water contains about 45 calories, 11 grams of carbs and 450 milligrams of potassium. It’s free of fat, cholesterol and protein. Check labels on your favorite brand of coco concoctions added flavorings and sweeteners can turn up the calorie count.

Some might describe plain coconut water as pleasant and refreshing, while others might say it's an acquired taste. It has a mild coconut essence but lacks the robust coconut flavor of higher-fat coconut milk (which is made from a combination of coconut water and coconut meat). Flavored varieties of coconut water are also available, but check ingredient lists for added sugars and artificial sweeteners. If you're feeling creative, coconut water can be used for more than just sipping – check out these 10 fun ways to use it.

There are an increasing number of coconut waters filling up store shelves. Here are some of our favorites.

If you’re looking for a fresh, unprocessed jug of coconut water, but you're not ready to fly to a jungle in Thailand, climb a tree, wrestle down a coconut and hack it open yourself, you're in luck. The guys at Harmless Harvest, pioneers of the first line of raw coconut water, are doing it for you. This organic, Fair Trade certified and “raw” (never heat-treated) coconut water uses high-pressure processing to keep it safe to drink. A 1-cup serving contains 56 calories, 1 gram of fiber and 514 milligrams of potassium. Harmless Harvest takes tremendous care in the sourcing and manufacturing of their products and also offers two newly launched flavored coconut waters, Cinnamon Clove (sourced from a plantation in Indonesia) and Cacao (sourced from the Dominican Republic).

Zico products are made from coconuts purveyed from local farms and coconut plantations in Thailand, Indonesia and the Philippines. This brand offers convenient resealable packaging for use on the go, plus three varieties of chilled juices. Some are sweetened using fruit juice concentrates and monk fruit extract. You can find this brand at many large chain retailers across the country, as well as online.

Vitacoco brand is also widely available and comes in a variety of flavors, including lemonade, orange, and peach & mango. Instead of added sweeteners, most flavors of Vitacoco contain naturally sweet fruit purees, making a 1-cup serving come in around 60 calories. Brand offerings also include a line of sports drinks, lattes and kids’ drinks. Parents are cautioned to read labels, as the kids' drinks are sweetened with sugar.

You can find this brand at Whole Foods, smaller grocers and some large chain retail stores. It’s organic, Fair Trade certified and free of added sugars. It has a clean and fresh coconut flavor. In addition to plain coconut water, there’s a flavor sweetened with pineapple juice, plus vanilla and chocolate protein shakes fortified with a milk-based protein

Blue Monkey is a lesser-known brand, which features 80/20 blends of coconut water and fruit juice. Some flavors are sweetened with agave nectar, and each 1-cup serving contains about 80 calories. They even make a unique dried coconut “instant” powder that can be mixed with water.

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, is 'n geregistreerde dieetkundige, gesertifiseerde atletiekafrigter en eienaar van Dana White Nutrition, Inc., wat spesialiseer in kulinêre en sportvoeding.


Kyk die video: Молодая монашка пришла на прием к гинекологу. То, что он сделал, изменило её жизнь навсегда! (Januarie 2023).