Die beste resepte

Vlokkies gebak pesto hoender

Vlokkies gebak pesto hoender


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vlokkies gebak pesto hoender

Met geroosterde kersietamaties en groenbone

Met geroosterde kersietamaties en groenbone

Bedien 4

Kook binne 30 minute

Moeilikheid nie te lastig nie

Voeding per porsie
  • Kalorieë 618 31%

  • Vet 34,8 g 50%

  • Versadigde 18g 90%

  • Suikers 7.1g 8%

  • Sout 1,7 g 28%

  • Proteïen 36,3 g 73%

  • Koolhidrate 40.4g 16%

  • Vesel 4.9g -

Van 'n volwassene se verwysingsinname

Bestanddele

  • 320 g skilferkorsdeeg, (koud)
  • 4 x 120 g vrylopende hoenderborsies sonder vel
  • 4 opgehoopte teelepels groen pesto
  • 400 g ryp kersietamaties, op die wingerdstok
  • 400 g groenbone

resep aangepas uit

5 bestanddele - Vinnige en maklike kos

Deur Jamie Oliver

Metode

  1. Voorverhit die oond tot 220ºC / 425ºF / gas 7.
  2. Rol die deeg uit, sny dit in die helfte van die lengte deur, en sny dan elke helfte in 8 gelyke stroke.
  3. Druk die hoenderborsies plat deur met die vuis te stamp totdat die vetpunte dieselfde dikte is as die maer punte.
  4. Plaas dit in 'n braaibak, geur met seesout en swartpeper, smeer dit oor die pesto, en lê dan 4 oorvleuelende repe deeg oor elke bors en steek dit aan die rande. Smeer met 'n bietjie olyfolie.
  5. Smeer die tamatiewingerde liggies in olyfolie, geur dit in 'n tweede skinkbord. Plaas die hoenderbak op die boonste rak van die oond met die onderstaande tamaties, en kook dit vir 20 minute, of totdat die deeg goudkleurig en die hoender gaar is.
  6. Ryg intussen die boontjies in, sny net die steelpunte af en kook dit dan in 'n pan met kokende soutwater vir 7 minute, of tot sag.
  7. Haal die hoender op 'n bord met die helfte van die tamaties, druk die res in die skinkbord en gooi die wingerde weg. Dreineer en gooi die bone in, proe en geur tot perfek.
  8. Sny die hoender skuins en sit dit bo-op die bone saam met die heel tamaties voor.


Kyk die video: Delicious Pesto Pasta Recipe (Januarie 2023).